目前分類:未分類文章 (299)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

大里區人口逼近22萬,過去一直都是,各單項精英選手的產區, 是台中運動人口的大區,每年參加台中市運動大會,都是參賽選手最多,成績優異,造就不少國家級的優秀選手, 廿五日上午舉行體能趣味競賽,民政局長吳世瑋、市議員蘇柏興、 張滄沂和李天生及大里農會總幹事賴東陽等人也參加。大里區長鄭正忠說,運動、健康是平行道, 盧市長一向很重視全民健康,更是鼓勵全民多運動, 以保持身體健康。108年大里區運動會各單項錦標賽活動, 由大里區體育會各單項委員會於4月5月, 分別於各地點辦理並選拔優秀選手, 代表大里區參加臺中市第九屆運動大會, 為遵循市政府提倡全民運動宗旨,公所以「台中大里有愛」為主軸, 於25日(星期六)辦理大里區運動會-體能趣味競賽活動,上午8 :20由大里國小舞獅團演出揭開序幕, 開幕中也會帶領大家杙起動一動,做做暖身操。有運動就有活力,有活力就有行動力,市政的推動也靠行動力。 大里區公所集結各里、體育會組隊,共計30支隊伍,場面壯觀, 共同參與體能趣味競賽活動,公所精心設計5項競賽項目,分別-第 1項(百發百中)、第2項(你濃我濃)、第3項(甜蜜親親)、第 4項(扣人心弦)、第5項(天作之合),樣樣趣味又不失安全、 具有創意又結合團結氣氛,各隊都必需每項發揮盡致,才能獲勝,相信藉由活動的辦理,更能顯現出和諧、活力、 健康愛好運動的大里區。台中大里是一個有愛的地方,無論是各里辦公處, 各個團體大家都是融洽和諧,活動目的是希望以運動、 趣味競賽展現團結力、活動力營造健康有愛的城市, 提倡市民愛好運動的效果。公所也特別感謝各里長、 大里區體育會暨各單項委員會、大里高中、大里國小全力支持大力協助,使本活動得以順利圓滿進行,共同為健康城市(台中大里有愛) 努力。更多新聞推薦● 高鐵大學生返鄉5折優惠列車 5/26凌晨0時開放訂票


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北市政府擬定「新北市國土計畫」(草案),於明(二十七)日起公開展覽三十天,成為全國第一個完成縣市層級國土計畫草案並辦理公開展覽的縣市。未來全市二十九個行政區舉辦公聽會辦好辦滿,聽取民眾意見納入本市國土計畫審議,歡迎民眾踴躍參與。城鄉發展局局長黃一平表示,新北市政府配合中央政策擬定「新北市國土計畫」,計畫範圍為新北市全境二十九行政區與所轄百餘公里海域,為新北市整體空間願景最高指導性法定計畫,為各部門計畫施政指導依據。「新北市國土計畫」(草案)除轉軌106年率全國之先發布「新北市區域計畫」外,研提整體空間發展、成長管理計畫及氣候變遷調適策略,分別針對住宅、產業、運輸、重要公共設施、能源與水資源部門計畫進行相關分析與檢討,並依循全國國土計畫國土功能分區劃設順序及條件劃設本市國土功能分類區位及範圍,提出土地使用管制原則,並繪製本市國土功能分區及分類示意圖,以引導未來土地發展。綜合規劃科科長陳柏君表示,五月二十七日起,新北市辦理公開展覽「新北市國土計畫」(草案)三十天,公告張貼於市府及各區公所都市計畫公告欄,並將於二十九日下午二時於市府二十八樓都委會會議室舉辦公聽會,歡迎民眾、機關或團體有任何建議,得於公開展覽期間,以書面提出意見,供市府參考審議。另為加強宣導「新北市國土計畫」(草案)規劃內容,並廣徵地方意見,市府還將安排在三十日至六月二十七日間分別在二十九行政區各舉辦一場公聽會,時間及地點安排詳網站:新北市政府城鄉發展局首頁中的「城鄉公告」中一般公告或各行政區公所都市計畫公告欄。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者羅鼎傑、吳伊哲、趙英光、張展誌/台中報導大學畢業季快到了,有網友在PTT發問,對未來好渺茫,是不是應該聽學長建議,簽下去,加入國軍?結果網友幾乎一面倒支持,認為應該簽下去,因為不只福利好、又很容易存錢。國軍招募中心軍官解析,軍中職場環境跟一般行業差不多,只是得24小時待命,如果大學畢業,軍官起薪4萬8起跳,比基本薪資多了一倍以上,「薪情好」難怪成為網友眼中的熱門工作。▲當兵是一種職業。廣告台詞:「媽!我阿榮啦!」阿榮加入國軍行列,當兵變成事業,這條路好不好走?有大學應屆畢業生發問求解。網友上PTT問卦,大學畢業很想簽下去,6月就要畢業,工管科畢業,未來目標渺茫,學長跟我說建議簽下去,在軍中可以存錢、花費少,又可以持續簽,是不是很好的選擇啊?結果大批網友一面倒贊同,「快點簽」、「穩穩賺,穩穩退休,其實不錯」、「軍中鍛鍊身體又有錢領,和樂而不為」。▲網友詢問要不要加入國軍。民眾:「我當1年,因為我覺得外面我還有很多事要做」、「2年,就不想簽啊」、「4個月的,家裡面有其他的事業,所以我就沒有選擇簽下去」、「當4年的,當初有別的人生規劃,(記者:現在來講你會簽下去?)對」。▲民眾說,現在的他會想加入國軍。各個有目標,卻不是人人都想簽,只是當兵「志願役」,一旦簽下去,到底有什麼優勢。民眾:「畢竟剛進去就有5萬塊的薪水,所以比外面的薪資都還算高」、「在裡面我覺得會比較容易存到錢」、「給家人的是更多的,比方說買房子買車,或是各方面的福利」。▲大學畢業的軍官有48K。目前國軍的「薪情」,薪水的薪,軍官起薪48990元,士官起薪40235元,這還不含職務加給,但入行條件都是大學畢業,如果高中職畢業,可以加入志願士兵,起薪也有34340元,比基本薪資23100,多了1萬多。▲洪尉甄說,薪水每年都會微調。國軍人才招募中心上尉洪尉甄:「在職場上面來講,環境是差不多,我們大概每年都會有微調的薪水,因為我們階級每年都會有一個進階的方式。」國軍薪資高,不過卻是得24小時待命,保衛國家,流血又流汗,還是有不少人認為,這項職業、這份工作,是未來的好出路。更多三立新聞網報導簡單儲蓄法曝光!澳洲瘋傳「5元挑戰」 他藉此存至上萬穩定會調薪是好對象?女生對軍人多負評 他曝這3族群例外「月給30K養我!」24歲女不工作 列男友條件嚇傻網跟「這星座」交往最糟!百名網友血淚控:連體貼都自我中心


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出,由於財務惡化加遽,勞保破產時鐘又往前撥快一年,若不立即「輸血」,預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際,全面執政的民進黨卻是鐵了心,決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖,讓民眾領得到老年給付,才不致擠兌加速基金流失,立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示,勞保基金目前仍有7千億元,明年還會撥補200億元,並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄,200億元的撥補尚不及五分之一,再說政府能撥補多久?何況自2019年起年金請領年齡逐步提高,以目前的推估情況看來,民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生,否則政府拿什麼負最終責任?對勞工而言,勞保老年給付是最基礎的退休所得,它與《勞基法》退休金不同,凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保;但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》,且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬,不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金,投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領,而年金則是按月領,由於活越久、領越多,統計顯示一次金平均每人領130萬元,若換算成年金大概領6至7年便可達到,所以選擇年金與一次金的比例為8:2。可知年金的成本遠高於一次金,導致勞保自2009年新的年金制上路後,財務負擔倍增,加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休,「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險,與商業保險的財務結構不同,商業保險是收取全額保費,日後加計利息返還;但社會保險慮及大眾負擔,大都採現收現支平衡的財務管理模式,也就是說收取仍在職場打拼者的保費,做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡,當保費收入不足以支應時,除了提高保費開源、降低給付減少支出外,只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎,更傷腦筋的是,有多少人願意從「少繳多領」,走向「多繳少領」這一步?難怪民進黨為了長保執政,會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎?馬政府為了強化勞工老年經濟安全,將勞保老年給付由一次金調整為年金,卻在藍綠競相加碼給付率下,擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後,警鐘響起,此時再不進行改革,基金將於7年後見底。若放任問題不管,只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌,結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業,作為一個負責任的政黨,理當與在野黨商討對策,而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機,民進黨若能避免勞保財務墜崖,單憑勇於任事這點,便值得全民化怨懟為支持,再加上抒解世代對立有功,2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人類乳突病毒(HPV)傳染性強,婦產科醫師陳保仁今天表示,HPV感染非女性專屬,男性也可能被感染,導致癌症及皮膚病,且傳染途徑也不只性行為。台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁在台灣癌症基金會記者會中表示,不少人認為性行為較活躍的族群才可能感染HPV,但民眾對HPV有迷思,包含認為有安全性行為就不會感染、HPV只會導致子宮頸癌、只有女性須預防。陳保仁表示,HPV感染力強,人一生中被感染機率高達八成,研究也指出,只要有親密接觸,即使性生活單純的人也有可能互相傳染,幾乎每兩對情侶、夫妻就有一對會感染。此外,陳保仁說,長期免疫力低落也可能增加HPV的感染風險,若長期持續感染,便可能導致多項癌症及皮膚病等病發生。常見癌症包含子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、口咽癌、食道癌、呼吸道癌症等;皮膚病變如菜花(尖型濕疣)、皮膚疣、扁平疣等。根據台灣癌症基金會網站資料,HPV雖然病毒型號高達上百種,但大部分不具傷害性,會藉著自身免疫力清除,但若持續感染特定型別病毒,就有染病風險。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示,台灣每天有四位女性被宣告得到子宮頸癌,每五位子宮頸癌前病變,就有一位是廿至卅四歲年輕女性,呼籲民眾注意安全性行為,並施打HPV疫苗及定期抹片檢查,才能遠離疾病威脅。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

娛樂中心/綜合報導韓國人氣偶像男團NCT 127去年5月正式於日本出道發行迷你專輯《Chain》,除了拿下日本ORICON專輯周榜第二名,在Billboard JAPAN也獲得專輯銷售周榜冠軍的好成績。趁勝追擊在今年發行NCT 127首張日文正規專輯《Awaken》。在專輯正式發行前已經先在日本大阪、廣島、北海道、愛知等七個都市進行14場以「NCT 127 1st Tour ‘NEO CITY JAPAN - The Origin’」為主題的巡迴演出。▲韓國人氣偶像男團NCT 127已於日本巡迴開場。(圖/台灣愛貝克思提供)不只有首張日文正規專輯,同時在韓國也推出NCT 127第四張韓文迷你專輯《NCT #127 WE ARE SUPERHUMAN》,帶著全新的音樂作品NCT 127前往美國、加拿大等國於11個城市展開巡演,同時接受當地媒體及電視節目的專訪和演出。站穩亞洲市場的NCT 127不難看出積極進軍海外的企圖心,想將精彩的演出帶到世界各地讓更多人認識他們。▲NCT 127日前於日本福岡舉辦公演時公開新歌。(圖/台灣愛貝克思提供)日前於日本福岡舉辦公演時,在演出全部結束後突然在大螢幕上公開這首歌的MV,也讓到場的歌迷相當驚喜引起一陣歡呼聲。在之後追加於埼玉超級競技場的公演上NCT 127也現場表演新歌,更是讓歌迷迫不急待想要快點入手新專輯。▲NCT 127唯一的日籍團員悠太。(圖/翻攝自太美東方微博)其中最開心應該就是當中唯一日本籍的團員悠太,在大阪成長的他因為在青少年時期接觸到KPOP讓他從一位原本愛踢足球的少年嚮往成為一位專業的表演者,而對他影響最深遠的就是前輩「東方神起」。當時念國中的悠太看見他們充滿力度的演出非常衝擊,讓他在心裡種下了一個希望也能成為藝人的種子。▲悠太轉換身份成韓團成員,回家鄉開唱特別有感。(圖/翻攝自韓網)原本媽媽也是「東方神起」的粉絲,家中的姊妹也都有在跳舞,耳濡目染下音樂和舞蹈充滿著他的生活。16歲就隻身前往韓國當練習生的悠太,當時瞞著爸媽偷偷報名參加甄選,入選後和父母傳達希望能去韓國的心情,讓他印象最深刻的是一向堅強的爸爸竟然落淚,這也是他長那麼大第一次看到爸爸哭,也因為這樣他在心裡發誓一定要努力闖出一番成績。終於今年年初NCT 127相繼在韓國、日本舉辦演唱會,現在首張日文正規專輯也發行了,能讓爸媽實際看見他這些年來努力的成果也讓悠太特別感動。更多三立新聞網報導歌手黃丞受各界大師們加持!性感師姐、妹力挺火力全開熱唱亞洲首場同婚宴流水席! 王小隸笑證婚:你們有這麼急嗎?嘻哈才子Leo王入圍金曲歌王 顫抖音打給媽以為出事!邱勝翊寫真紮實肌全都露 女神愷樂站台卻喊送代言胸罩!


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

知名藝人御用造型師小四老師,上遍綜藝節目聊穿搭,更替舒淇、天心、侯佩岑、陶晶瑩等人打造造型,沒想到這回竟吸毒被逮。事發在23號晚間7點多,警方前往他位在新北市板橋的租屋處,當場查獲毒品,他坦承有吸毒前科,曾多次跟朋友買毒,昨天(24日)在新北地檢署複訊完,2萬元交保。用灰色外套蓋住,在家人陪同下,走出地檢署。▼知名藝人御用造型師小四老師吸毒遭逮,坦承有吸毒前科。(圖/東森新聞)記者vs.小四老師姐姐:「不要拍, 你要摔下去,(不要摸我機器)。」過程還跟媒體爆口角衝突,接著上車離開,因為吸毒被逮,最後兩萬元交保,他,就是在藝能界,知名度相當高的,藝人御用造型師小四老師,吳震夏。▼小四老師23日晚間被逮,警方在他的租屋處查獲毒品。(圖/東森新聞)大學生了沒節目片段:「她(來賓)的身子骨就是稍微顯瘦,就是說她頭稍微大一點的時候,那我覺得她的穿搭術,其實是沒有問題的,但是她因為是年輕人,她比較少著重在高跟鞋。」有時候跑跑綜藝節目通告,教民眾怎麼穿搭,更是藝能圈的金牌造型師,想在鏡頭前美美地,全由他一手包辦,跟演藝圈明星關係好,負責舒淇、天心、侯佩岑等大咖,也是許多屆金曲、金鐘、金馬獎,主持人的造型設計,更號稱是「天后造型師」。▼小四老師是許多知名藝人御用的造型師。(圖/東森新聞)根據了解,他對時尚的熱愛,其實跟家庭背景有很深的關係,受到父母影響,爸爸學聲樂,媽媽是名歌星,耳濡目染下,也以造型設計方面的工作做為目標,25歲到服裝店擔任店經理,認識許多藝人,明明有大好前程。這回在新北市板橋租屋處,跟章姓室友吸毒,遭警方查獲,當場查扣安非他命、搖頭丸,大麻、海洛因等毒品和吸食器,小四老師坦承,過去有吸毒前科,向朋友購買毒品,平常聚會吸毒助興,如今吸毒被逮,自毀前程。●東森新聞關心您吸食毒品,有害身心健康。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導老公友人借住…吸毒偷手尾錢!她超崩潰女友吃煎餃!他曬出遊邪惡視角照 網全歪樓徐小可爆被灌酒 阿Ben槓利菁!經紀人首揭真相


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【王淑以╱台北報導】台股即將進入除權息行情開端,惟適逢中美貿易戰打到高峰階段,把全球股市震得心驚膽跳,是否會干擾台股每年都會上演的除權息行情值得留意。本波因華為事件跌逾三成的聯亞(3081)將在6月13日除息,資金有望湧入。台股下周28日、30日及31日有富旺、易發、南港等三檔將除息,每股分別配發0.639元、3元及0.20元現金股息,以24日股價計算,現金殖利率為4.67%、6.68%及0.57%,只要在除息前一天持有股票,即可參與除息。6月底前有創意、鉅橡、富邦媒、?霖、泰山、勝一、聯亞、致和證、晶達、為升、漢來美食、所羅門等即將除息,以24日股價計算,冷凍機械廠?霖(4527)現金殖利率達6.8%相當誘人,PCB製程鑽孔墊材廠鉅橡現金殖利率達6.03%亦不俗。化工廠勝一現金殖利率達5.81%,24日股價跌深反彈。6月尚有重量級個股即將除息有創意、富邦媒、聯亞及為升,其中聯亞因華為事件遭到市場拋售,股價跌幅頗深,24日股價展開跌深反彈走勢。華為業務之中,今年第一季占聯亞營收比重為5%至10%,此部分應屬於直接出貨,未包含間接出貨部分,因此在華為事件中所受的影響,恐將高於5%至10%比重,但因為有90天緩衝期,因此預期對今年第三季前業績的影響不大。再者,聯亞將受惠於高速傳輸趨勢,矽光產品為聯亞未來成長的主要動能,矽光產品在成本優勢下,DC滲透率將持續提高。法人指出,短線聯亞業績恐受到華為事件影響,但長線成長動能依舊,法人認為股價已適度反應利空。創意即將在6月3日除息,每股配發5元現金股息,現金殖利率為2.34%。雖然台股在中美貿易戰干擾重挫跌破年線,但創意展現相當抗跌一面,主要是外資看好創意下半年來自委託設計(NRE)專案營收激增,今年上、下半年營收比重是倒吃甘蔗的37%對63%,第二季就是營運最後谷底。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

核一廠運轉40年,其除役計畫在歷經3年審查後,今天終於經環保署環評大會確認後通過,待原能會發布除役許可後,就能進入25年實質除役。核一廠除役計畫環評是由台電於民國105年1月提出,經環保署於同年5月環評大會審查後,確定進入較嚴謹的第2階段環境影響評估,在歷經3次範疇界定會議後,於去年8月正式進入二階環評審查,並歷經三次初審獲得建議通過結論,今天進入環保署環評大會進行最後確認。核一廠是台灣第一座進入除役階段的核電廠,其一、二號機運轉執照也分別於去年12月5日及今年7月15日屆滿,根據台電的規劃,除役計畫分為4階段,包含停機過度階段8年、除役拆廠階段12年、最終狀態偵測階段約3年及約2年的土地復原階段,總共25年。在今天大會中,新北市政府表示,對核一廠除役計畫非常期待,也希望能儘速除役,但除役過程應確保安全,目前觀察除役計畫環評書,工作內容龐大,包含興建放射性廢棄物處理設施、貯存設施、取出單元等,希望台電公司跟原能會能對當地民眾說明清楚這些設施的安全問題,確保除役過程安全,也再次表達最終處置場不應在新北市轄區內的立場。環保團體也在會中指出,核一廠是台灣首次除役的核電廠,若管控不利應有補救措施等,台電則表示,除役過程中所有放射性廢棄物處理、貯存、運送等都會符合主管機關相關法令要求,並接受嚴格監督與管制。最後,環評委員經約2個小時的討論,決議通過核一廠除役環評,通過環評後,待原能會發布除役許可後,核一廠就進入為期25年的除役階段。另外,今天環評大會也討論「核能二廠用過核燃料中期貯存計畫第二次環境影響差異分析報告」,此環差案經環評委員審查後也順利通過。更多生活相關新聞水果越吃越肥?網傳「玉米筍減肥法」內褲穿多久該淘汰?醫師給出驚人答案他驚女友翹臀條紋 問該信她沒生過?蝶豆花究竟能不能吃?主要是因為2件事好市多停車竟被「開單」傻眼:要銷單?今日最夯新聞流量前3名祕密會議紀錄曝光 群創怒了「有史以來最屈辱」館長致歉藍營出招 ! 韓郭參選都解套今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱陳慶琪】延續BMW 507傳奇跑車的設計理念,全新BMW Z4以流暢洗鍊線條刻畫出狂野不羈的時尚外型,精巧的車身與輕量化軟頂敞篷結構展現出靈敏的操控反應,實踐理性與感性兼具的生活風格。「Z」源自德文「Zukunft」,具有未來之意,代表BMW Z4作為當代創新跑車的使命,全新BMW Z4透過新世代動力、底盤與最新智能科技,完美展現自由奔放的駕乘樂趣,讓您輕鬆擁有駕馭風的能力。全新BMW Z4在廣大車迷朋友引頸期盼下,進駐全台展示中心,歡迎喜愛敞篷跑車的朋友,親臨各大展示中心,體驗自由不羈的浪漫風格。動力編成共sDrive20i及M40i兩款車型。全新BMW Z4搭載BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技,包括主動防撞輔助系統與行人偵測、主動車距定速控制系統、盲點偵測警示、車道偏離警示、後方車流警示、後方防追撞警示等安全配備,給予駕駛安全且舒適的行車體驗。此外,標準配備業界首創的BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務,以未來移動方式為核心概念,功能包括獨家首創無線Apple CarPlay整合系統、旅程諮詢秘書、智能緊急求助、智能遠端遙控、線上生活資訊、即時路況資訊,以及遠距售後服務等,打造完整車聯網功能,使人、車與環境之間連結更加緊密、生活加倍便利。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

長期茹素有益健康,但有的人錯誤觀念。執業營養師劉詩玉昨日表示,茹素的人可以獲取豐富纖維素,有助刺激腸道蠕動,促使排便順暢,降低有害物質損害腸壁,因此,素食可以減少直腸癌、結腸癌等癌症發病率;不過民眾對於素食常有錯誤觀念,其實這些不對觀念都能找得到正面答案。第一個錯誤觀念,不吃肉如何補充蛋白質?營養師指出,素食者常會以黃豆、黃豆製品做為蛋白質攝取來源,這些食物含有優質蛋白質,另有許多深綠色蔬菜也含豐富蛋白質;基本上,只要每餐都吃多樣化食材,不會有蛋白質攝取不足問題。第二個錯誤觀念,為何茹素還是發生高血脂?營養師指出,雖然茹素對於健康有益處,但是有些人烹調時,常將素材過油以便去除豆腥味,以致額外增加油脂攝取量,長期下來容易讓血脂肪偏高。有些民眾則是吃太多加工類精緻化澱粉食物、太油膩油炸類素食產品,也容易讓血脂肪增加。因此,問題發生不是素食飲食所造成,而是錯誤習慣所造成。第三個錯誤觀念,素食者要吃得健康,其實是很麻煩的一件事?營養師指出,倘若茹素會麻煩的話,那吃葷也一樣麻煩,因為只要是正常飲食,不管是吃葷或茹素,都必須均衡飲食。素食者要吃得既健康又營養,飲食習慣應該做到三餐正常。建議簡單粗食最健康,而且一點也不麻煩,民眾可以多加攝取未加工的天然粗糙食物,如傳統豆腐就優於火鍋素料。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者劉彥池/綜合報導如果大聯盟有『怪力男』票選,海盜一壘手貝爾(Josh Bell)絕對有問鼎王座的實力!23日海盜在家裡迎戰洛磯,貝爾敲出一發454英呎的全壘打,這球不僅飛出球場,還掉進海盜主場PNC PARK後方的阿勒格尼河(Allegheny River),這已經是貝爾本季第2次把球打進阿勒格尼河。▲海盜貝爾(Josh Bell)454英呎的全壘打飛出球場掉進河裡。(圖/翻攝自MLB官網)2局下海盜0:3落後洛磯,貝爾是這個半局首位打者,面對洛磯先發投手葛雷(Jon Gray)投出的外角變速球,貝爾大棒一揮洛磯投、捕搭檔就知道不妙!這球不僅飛出左外野全壘打牆更越過看台出了球場,最後掉進海盜主場PNC PARK後方的阿勒格尼河,這已經是貝爾本季第2次把球打進河裡,這發陽春砲是他本季第15發全壘打,幫助海盜打破鴨蛋。▲貝爾(Josh Bell)5月8日也把球打進阿勒格尼河。(影片來源:MLB Tonight Show,若遭移除請見諒。)經過《STATCAST》計算,貝爾這一轟的擊球初速116.2英哩,飛行距離是454英呎。他上一次打進河裡的那發全壘打飛行距離是472英呎,真的有夠怪力!《STATCAST》還用黃色的弧線呈現貝爾這發全壘打飛行的軌跡,球打出去後就像飛彈一樣直接往場外飛,實在有夠嚇人!貝爾這發劇力萬鈞的全壘打並沒有幫助海盜贏球,洛磯全場擊出16支安打,9:3拿下勝利。▲海盜貝爾(Josh Bell)的全壘打飛行距離454英呎。(圖/翻攝自MLB官網)更多三立新聞網報導影/勇士場邊女記者宮河麻耶 日、荷混血網封『美臀女王』影/投手挨轟還來不及回頭! 加洛全壘打3.1秒飛出牆影/像蝴蝶球的指叉球! 西武洋投希斯『魔球』引熱議影/白襪三壘手孟卡達 策動隊史第34次三殺守備更多運動相關新聞陳偉殷邊緣化 10天只投0.1局退場凱梅爾大秀雷射肩 再轟全壘打洋基打瘋了!在金鶯「主場」創紀錄本季首次 白襪策動三殺守備前日職161公里火球男 加盟道奇隊今日最夯新聞流量前3名年薪225萬 竹科工程師被炒了才鋪了半年 馬路竟裂20公分薪30萬徵國際解說員 老闆曝光


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者劉忠杰/綜合報導日本職棒北海道火腿在主場札幌巨蛋主場與東北樂天3連戰最後一役,全隊打擊大放送,全場共敲出13支安打,包括中田翔、杉谷拳士雙響砲在內的3支全壘打,終場以11:2拿下勝利,同時中止4連敗。▲王柏融此役敲出1支帶有1分打點安打。(資料圖/記者王怡翔攝影)此役擔任先發第5棒指定打擊的旅日球員王柏融,3打數敲出1安打外帶1分打點,但也吞下1次三振及2次四死球;這是王柏融連續第2場擊出安打。王柏融在前兩次打擊分別獲得保送及三振,5局下第3次上場打擊,把樂天先發投手辛島航投出時速133公里的直球,揮成中外野安打,並護送二壘跑者近藤健介回本壘得到火腿第5分。7局下,王柏融再次上場,面對後援投手今野龍太,2人在纏鬥6球之後,王柏融再度靠著保送站上壘包,並在隊友安打掩護下,也為火退跑回1分。連同此戰,王柏融33場出賽,123打數敲出35支安打,包括1支全壘打,打擊率小升到2成85,18分打點,23次三振及12次四死球。更多三立新聞網報導極大化詹皇效益 新主帥要他多持球水手隊戰績美聯西區墊底 全壘打產量卻居聯盟之冠影/延長賽不敵紅襪 小葛雷諾主場首轟變成空包彈離譜!毒蟲奧運衰中藥檢 歐頓自爆用「假陽具」過關


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)】不依賴藥物的新陳代謝對策 一般都會用「冷靜沉著」來形容「面對突發狀況,卻不為所動」的人。實際上,人在做出沉穩、正確的姿勢時,連帶地連頭腦也會跟著清晰起來,不但判斷格外精準,直覺也會變得更敏銳。 患有代謝症候群的人因為內臟脂肪囤積,腹部無法用力、腹肌鬆垮,很難做出正確的姿勢。在武術提倡的各種姿勢和動作中,最重要的部位是丹田(位於肚臍下方約三指幅寬之處)。為了在突發狀況時能快速移動,必須下意識地把力量放在腹部上。順道一提,據說承襲了各種日本傳統文化的達人們,也會在工作時把力量放在腹部上。 大家不需要想得太難,試著讓腹部用力看看,重新回想一下身體的正確使用法。要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難,但只要每天稍微在腹部施力,還是可以輕鬆地減少一∼二公分。 其實不光是代謝症候群患者需要鍛鍊腹部,現代生活中似乎有越來越多地震、天災,所以我認為每個人都必須勤練武術,在緊急時刻,便能下意識地保護身體。更實際的效用是,在客滿的電車裡,你也能以正確的姿勢站得穩穩的,不再隨著車速任意搖晃,或在遭人碰撞時來不及反應而跌倒。 定期量腹圍,預防內臟脂肪型肥胖 只要在日常中有意識地讓腹部稍微用力,就能夠輕鬆不復胖。另外,生活中刻意計算各項數字,也可刺激腦部運作。 腹圍是判斷代謝症候群的標準。這裡必須注意的是,不論身型是高或低,男性腹圍九十公分以上、女性八十公分以上,就有可能是內臟脂肪型肥胖(編按:此部分已調整為臺灣衛福部公告的標準)。 身高比較高的人,如果腹圍不夠寬,身體就無法維持平衡。所以高個兒的腹圍比矮個兒來得寬是很正常的。大家每年都要測量腹圍,若發現比起去年還要增加許多也別緊張,只要多做運動並注意飲食控制就可以了。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了!」下一頁分享「不靠藥物也降膽固醇」的運動方法給您 似乎有不少人因為「被判定為代謝症候群」而感到沮喪。但如果能藉著這個機會讓腹圍變小,或許會有好事發生呢,懂得轉換想法也是很重要的。 「以前最喜歡的那件洋裝,現在穿得下了耶!」 「好希望回到過去被誇讚帥氣的那個時期。」 「等身體變輕盈後,來趟旅行犒賞自己吧!」 別把運動和飲食控制當成苦差事,這其實是能再次朝著自己想做的事情邁進的好機會,也或許是老天爺善意的安排,只要這麼想就行了。 不靠藥物也能降低膽固醇的健身運動 過去的時代,打水、劈柴都是理所當然的事,因此人們老早就思考過,從事勞動時要怎麼動作才不致累積疲勞、產生疼痛。答案是正確且充分地使用「深層肌肉」。不論是哪種動作,都要做得緩慢、順暢。若覺得疲累就減少次數,大家可以配合自身狀況調整。 地板前行 本文摘自《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!》/長島壽惠(日本知名藥師、膽固醇改善專家)/方舟文化 … 延伸閱讀:


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者潘智義台北23日電)美中貿易戰持續升溫,美國封殺中國通信大廠華為效應升溫,台股今天重挫近150點,自重新站上11000點關卡後走跌,波段跌幅7.1%;新台幣連6貶,進逼32元關卡。台北股市加權指數今天終場收在10308.37點,大跌148.85點,跌幅1.42%,成交量放大至新台幣1177.46億元,8大類股僅食品類股小漲,其他各類股全面下跌,尤其機電類股跌勢最重。處理器矽智財(IP)龍頭大廠英商安謀(ARM)加入制裁華為行列,暫停與華為往來,恐影響華為採用安謀為架構的晶片開發;華為供應鏈成為今天股票下跌的重災區,晶圓代工龍頭台積電收在230元低點,下跌3.36%。系統組裝大廠鴻海收在最低點71.5元,下跌3.38%。光學鏡頭大廠大立光收在3800元,大跌6.98%。台股在5月2日重新站上11000點之上,5月3日來到11096.30點波段高點後一路走低,今天盤中一度跌破10300點整數關卡,但收在10308.37點,自5月3日迄今共14個交易日,波段下跌787.93點,跌幅7.1%。新台幣兌美元連6貶,今天收在31.547兌1美元,小貶1.7分,續創逾28個月新低。新台幣自今年初的30.794兌1美元一路走貶,在5月13日貶破31元關卡,但昨天新台幣兌美元收在31.530兌1美元,貶破31.5元關卡。若美中貿易戰持續增溫,新台幣兌美元續貶,則距2017年1月上旬的32元兌1美元關卡已不遠。(編輯:黃國倫)1080523


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【林昱均╱台北報導】工商團體籲政府檢討貨物稅與印花稅。財長蘇建榮23日在立院備詢時表示,印花稅、貨物稅收為地方財源,依財劃法規定取消須尋找替代財源。立委關切是否可能朝開徵能源稅、調高營業稅來支應地方稅損?蘇建榮表示,「營業稅是選項之一」,但目前還在檢討,短期不會加徵營業稅,未來怎麼走還沒有定案。蘇建榮指出,印花稅按《財劃法》規定,100%為挹注地方的稅源,而貨物稅為10%,且按同法規定,如果中央修法而導致地方減少收入,必須同時籌妥替代財源,否則不得修法。以近五年稅收統計,印花稅皆為百億元以上規模、去年更達到120億元;貨物稅近五年皆為1,700億元以上規模,去年約達到1,800億元,整體影響稅收達到1,920億元。若以地方縣市考量,如果貨物稅與印花稅全數刪除,地方財源將減少300億元。藍營立委賴士葆23日質詢指出,六都印花稅以台北市40億元最多,桃園、台中市也有10億元規模,台南市為5億元,這些財源缺口必須有替代財源,否則就是「中央請客、地方買單」。綠委余宛如也關切是否會透過開徵能源稅,或改用調高營業稅的方式來支應地方稅損?蘇建榮回答說:「營業稅確實是一種方式」,但目前還在檢討當中,未來怎麼走沒有定案。蘇建榮表示,行政院確定朝取消印花稅方向,他預計1個月內經行政院跨部會討論後,即可提案修正印花稅法草案,替代財源可比照過去土地增值稅減半,由賦稅署編預算補助方式,如此就可不必改課營業稅來補足。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【王中一╱台北報導】在美國總統川普點名打壓下,越來越多國際大廠停止支援華為,多國電信商也暫不銷售華為新機,華為面臨史上最大危機。不過,市場更擔心大陸官方啟動報復,例如停止蘋果手機搭載騰訊等軟體,恐會立即造成iPhone在大陸市場窒息。■大立光大跌至3,800元影響所及,身兼華為和蘋果供應鏈的「台股雙王」大立光和台積電,近期承受巨大賣壓,23日分別大跌6.98%和3.36%,收在3,800元和230元,同步再創2月中旬以來新低,也拖累台股重挫1.61%,面臨10,300點大關保衛戰。■台積電六兆市值失守外資23日賣超110.27億元,為連12日賣超,合計賣超1,138.82億元。其中台積電成已遭外資連14賣,外資光23日就賣超達62.09億元,以致股價跳空失守年線,市值失守六兆,跌到5兆9,639.87億元。美中貿易戰短期看不到解決跡象,中國國家主席習近平近期行程更透露出濃濃政治味,除了赴稀土廠視察、釋出中國不排除祭出稀土制裁的風向之外,稍後的「新長征」談話,更透露出打貿易持久戰的意圖,讓外界高度緊張。事實上,若大陸以牙還牙,只要在大陸內部銷售的手機,通通不准搭載騰訊等應用軟體,等於無法使用騰訊電子支付,以大陸現階段的生活都與手機綁定的狀況來看,那無疑宣告iPhone在大陸內銷市場死刑。屆時,不僅iPhone的實體銷售重摔,甚至連蘋果引以自豪的軟體服務也將重創,屆時引發的風暴恐怕會是華為的好幾倍。對於後市,高盛預估,若中國封殺iPhone,則蘋果全年獲利將大減29%。但若從供應鏈的角度來看,受影響的程度將更大。 換言之,現階段身為華為的供應鏈最近已經夠慘了,若身兼蘋果供應鏈,則後續還有更大一波的衝擊。■鴻海面臨三大重擊王淑以╱台北報導鴻海遭遇三重打擊,23日股價跳空大跌,市值跌破1兆,本波段漲幅已完全吞噬,兩個月的鴻海大好行情快速化為一場空,上方追高再度套牢。在華為事件重擊下,台股火燒連環船,年線得而復失。蘋果三王台積電、大立光、鴻海被通殺,三檔全數跳空大跌。其中,鴻海股價漲得快跌得也快,23日下跌3.38%收71.5元,已跌回3月29日發布去年財報利多的起漲點,市值跌回9,912.04億元。鴻海目前主要面臨三大重擊,包括集團董事長郭台銘參選總統恐不利鴻海未來營運、華為產品遭禁恐影響未來代工訂單,以及市場擔憂中國大陸會以禁售蘋果手機反制。群益期貨分析師容逸燊表示,鴻海跳空缺口必須在三日內快速回補,若無力回補缺口,今年1月低點測試的壓力相當沈重。群益證券研究部副總裁曾炎裕分析,台股現在最大利空是外資把第一季買超台股的持股瘋狂賣出及匯出,中美貿易戰演變至今,中美股市都討不到好處。容逸燊說,台股23日跌破年線,將往半年線及10,200點測試,10,200點價位具有強大的鐵板支撐,若不幸再破則往9,500點靠攏,10,200點是最後防守點。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好醫師新聞網記者王志成/台中報導圖:臺中榮總神經外科鄒錫凱主任隨著年紀增長,脊椎椎間盤由年輕時富含水分與彈性的狀態逐漸退化而流失水分,減少緩衝避震的功能。再加上由於3C產品普及、線上影音串流媒體與手遊休閒活動蔚為風潮,導致人們長期經常性的低頭注視電腦或手機螢幕增加頸椎椎間盤的耗損,醫師指出,包括外科醫師、鐘錶師、裁縫師、廚師以及工廠作業員,最容易產生頸椎退化性病變。吳小姐今年一月因為第四、五頸椎椎間盤突出合併椎間盤破裂導致頸痛、右肩痛、右上臂疼痛不適。但是當時礙於哺乳因素吳小姐為母則強,強忍疼痛不服用止痛藥物,直到接受頸椎內視鏡微創手術當天症狀即大幅改善,隔天即出院。術後經過短暫恢復期,便能全心照顧嬰兒與恢復輕便家庭勞務及日常生活,追蹤至今恢復良好。臨床觀察經驗發現頸椎病患多數是長時間低頭工作者,例如外科醫師、牙醫師、鐘錶師、裁縫師、廚師、裝潢工人或工廠作業員等需要長時間專注工作導致疏忽定時舒緩頸部壓力的人士。劇烈運動或意外傷害也可能引發椎間盤病變甚至破裂,一般會產生疼痛、麻木、感覺異常,甚至肌肉萎縮無力或癱瘓等症狀。根據國外文獻報導,超過40歲以上的人約有30%以上會有頸椎椎間盤病變,而且會隨著年紀增長而逐漸增加比例,大部分的人通常經過保守藥物或復健治療症狀會逐漸改善。但是如果保守治療不見成效且經核磁共振等影像檢查確診為椎間盤突出壓迫脊髓神經,則可評估是否使用脊椎內視鏡微創手術或顯微鏡顯微手術,治療壓迫神經導致的疼痛與麻木不適症狀。自民國93年8月起進行腰椎內視鏡手術、民國106年10月起進行頸椎內視鏡手術,至今手術案例合計近900例的臺中榮總功能性神經外科鄒錫凱主任表示,頸椎內視鏡手術僅約二小時,手術過程需全身麻醉,傷口大約0.7公分,術後當天即可下床、隔天出院返家,恢復期間建議戴頸圈保護一個月並避免劇烈粗重活動與勞務。頸椎如果椎間盤空間過於狹窄、椎體穩定性不足導致滑脫、骨刺增生過於嚴重、後縱韌帶鈣化或脊髓受壓迫嚴重等狀況,便不適合以頸椎內視鏡手術進行治療。


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

韓國女星金荷娜去年歡喜當媽,婚後息影3年的她終於有了新作品《風在吹》,此劇描述得了阿茲海默症的甘宇成,在離婚6年後又愛上了同一個令他心動的女人。日前該劇將讀本、製作過程編排成特輯播出,獲得了40代女性的最高關注度,在下週播出後,將引起更多注目。甘宇成表示讀了《風在吹》的劇本後感到很驚喜,「還以為作家(編劇)對我做了身家調查,主角很多部份跟我本身非常接近,理所當然地考慮演出。」劇情呈現了夫妻實際相處的情境,是很寫實的電視劇。而金荷娜表示她演出的這個角色,從外表看起來時而開朗,但也有陰晴不定的情緒,「一開始是有點強勢的個性,但隨著劇情發展到後半段,可以感受到她內心深切、寬容的包容力。她很感謝甘宇成在拍攝時會帶領著演技,同時也會討論並尊重她的想法。金荷娜在2016年與李相侖合作《通往機場的路》,將已婚婦女渴望平凡無奇的生命中,能出現懂自己、愛自己的男人,但也得面對先生、小孩的家庭現實,如何克服內心理性與感性的拉扯,少見的不倫題材,在當時引起不少網友熱議。而甘宇成和金宣兒的《能先接吻嗎?》也是鎖定45-50歲的男女戀愛關係,考慮現實面大於談浪漫的戀愛這樣的愛情故事。該劇日前釋出2人在海邊拍攝婚紗照預告,甜蜜模樣讓不少網友羨慕,直呼2人會是年度CP大賞的不二人選,此外,甘宇成45度折腰甜抱金荷娜模樣,也被網友虧:「48歲的甘宇成的腰力驚人!」、「我不敢相信這個角度是真的!」韓劇《風在吹》由friDay影音自28日起,每週二、三上午10點全台獨家首播。更多鏡週刊報導就穿這個去結婚! MMK今夏推彩虹膠囊系列林柏叡挾帶小茉莉登陸成功 3天點擊破百萬《星光》評審酸「唱什麼歌啦」 她留陰影表演就發抖大哭更多新聞報導不爽鹿希派胖成豬 吳宗憲公布兒子體重台大「工管汝」轉行賣保險 擁百萬年薪罹癌男星遭控詐欺被掌摑 泣訴遭網路霸凌張景嵐愛逞強 連動手術都自己去男星直腸癌三期 求婚小20歲女友成功今日最夯新聞流量前3名囂張油商 嗆殺法務部次長全家老公神隱?小蜜桃姐姐爆婚變星馬地鐵若告吹「恐賠15億」今日娛樂推薦影音


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

桃園市政府就業服務處22日於蘆竹區開南大學舉辦108年度青年職場實習博覽會暨名人講座活動,鼓勵設籍於桃園市或就讀於本市大專院校二年級以上之青年學生,利用暑假期間前往百大企業、上市上櫃公司及非營利組織實習,透過青年職場實習計畫,媒合進入科技業、製造業、服務業及非營利組織等至少100個以上之實習機會,讓學生在企業職場導師的帶領下,深度學習職場實務技能,避免未來畢業後產生學用之間的落差。勞動局陳先琪主任秘書表示,期盼同學善加利用暑假,透過職場實習多元發掘興趣和職涯方向,勞動局與就業服務處也會成為青年尋職路上最強大的後盾,積極幫助青年學子於求學時找到就業方向,畢業後順利找到適合自己的工作。王牌教師-謝祖武,與同學們暢談職場上的人際關係與溝通技巧。今年參與產業類別及企業數量也更為豐富多元,涵蓋日月光、中華汽車、協易機械、易遊網、六角國際、家樂福、公益傳播基金會及在地知名飯店,希望藉此提供更多元、具實際學習能力職缺,結合學校課程與產業界實務技能,並協助青年學生從工作中建立正確的工作習慣及價值觀,以為未來正式踏入職場作充分的準備。此外,活動也邀請到王牌教師-謝祖武,與同學們暢談職場上的人際關係與溝通技巧,以輕鬆卻不失嚴肅的態度,融合謝祖武自身的生命故事,與在座同學分享職涯的生存秘訣。是藝人也是老師的謝祖武,分享職場經驗,他強調「做人比演戲更重要!」,因為前輩的一句話,讓他的職涯獲益匪淺;曾以演藝學校第二名的優異成績畢業,第一份工作卻是在片場幫忙買便當跑腿打雜,他也以自身經驗為教材,提醒即將進入職場的年輕學子不要自視甚高,越是有才能越要低調。「麻辣教師」用詼諧幽默的談吐,逗得現場同學大笑不已,熱血老師的故事篇章,走出了戲劇,卻也走進了同學們的生活裡。桃園市政府就業服務處於蘆竹區開南大學舉辦108年度青年職場實習博覽會暨名人講座活動。包括桃園市簡智翔議員、簡志偉議員、桃園市政府勞動局陳先琪主任秘書、開南大學梁榮輝校長、青年事務局涂淳惠副局長、勞動部勞動力發展署桃竹苗分署胡伯堯科長、桃園市職業總工會楊震東理事長、桃園市工業會黃成業理事長、就業服務處劉玉儀處長及各學校、企業代表一同出席。 桃園市政府就業服務處於蘆竹區開南大學舉辦108年度青年職場實習博覽會暨名人講座活動。 更多新聞推薦● 缺乏標準檢測規範 中藥衛生棉成分不明


sadtesa5883 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()